我背法后的变化

【明慧网二零二六年九月八日】我知道背法的重要性，也一直想背法，有畏难之心，几次都打了退堂鼓。二零一八年看到明慧网的一篇文章，一位同修说他背《转法轮》一百多遍。同修超强的毅力深深的震撼了我，这年的下半年我下定决心背法。我主要以背《转法轮》为主，现已背《转法轮》第三遍接近尾声。

一、磨炼意志

第一遍背完《转法轮》用了三年时间。我觉的看第一遍背《转法轮》是比较难的，没有坚强的意志和忍耐力是很难坚持背完的。我是开实体店经商的，时间和环境对我修炼、学法、背法还是比较优越的。

我平时不看电视，不看手机，白天忙完生意，一有空余时间就看同修交流和师父各地讲法。白天背法少，因为要做生意，心不易静。我背《转法轮》主要在早晨和晚上。我背法是一自然段先通读几遍，长段读十几遍，理解法表面意思，然后再一句一句的背完，又通读几遍，再试着连贯背，忘记的打开《转法轮》又多读几遍，再合着书接着背，一直背到基本这一段自然段完整段背下来。

最后是校正和巩固阶段，背完一句打开书看，看有没有加字或漏字的，若要有马上更正，再对照书背三遍。就这样往下背，直到正确无误地把这一自然段背下来，第二天早晨再背一遍，直到全部正确而且没忘记，我再背下一自然段。

第二遍背《转法轮》花了两年时间，比起第一遍，时间大大缩短些。第二遍背，就是通读几遍（长自然段遍数要多些）。这一自然段后就可以進入背一句校正一句阶段了，中间一句一句通读背的环节就省掉。第二遍背不仅快而且背的那自然段法二、三天还能记起来。

二、背法后的变化

背《转法轮》后，我的改观很大，以前我头顶的头发比较少，能看见头皮，背法后，头顶的头发变密实很多，而且头发的颜色比以前黑了很多。其实开始我自己并没有觉察到，是一些到店买商品的老顾客和一些朋友一见面就问我：“你这头发比以前密了很多，头发是染黑的吧？”我说这是炼法轮功带来的变化。

还有以前我怕冷。冬天衣服穿得多，手脚总还是觉的冷。背法后，冬天衣服不再裹一大身了，手脚也不觉的冷了。

在学法炼功上变化就更明显了，越背法越能背，越爱背，思想越发清静，身心有一种轻松，说不出的舒服的感觉。同时法背得更轻松更快了，它是相辅相成的。

背法后炼第二套功法法轮桩法时，我心都能静下来，抱轮一小时很轻松，有的时候能坚持抱两个小时。以前抱轮一小时很难突破，到时手臂很酸，心里翻江倒海的只好放弃了。

现在炼第五套功法神通加持法时心也很静，炼一小时也很轻松，有时只要腿不疼，还能往后延迟三十分钟，而以前第五套功法突破不了半小时。背法前，我双盘打坐半小时就开始疼，最后痛得身心极不舒服，就得拿下来了，一小时都突破不了。背法后，我双盘打坐一小时轻松而过。

三、背法后我的心性提高了

背法后我觉的忍耐力不只是体现在炼功上，在平时修炼过心性关时也很能忍。

比如，妻子有时为一点小事，甚至她不在理的事发脾气高嗓门吼叫，骂人时，我心里都很平静，第一念是在想她为何会发那么大的火呢？要是以前我会跟与她解释几句，有时还跟她争辩起来，心里经常愤愤不平。

背法后无论做什么事，总是为别人着想。比如家里的一些脏活、累活、苦活，妻子不愿意干的活，我都主动去做，没有了以前的那些与她攀比的心，怨恨她的心。我觉的这是善的体现，也是慈悲心的表现，在微观上的变化更多！

总之，背法后受益良多，变化多，让我们都来背这部天书，宇宙大法《转法轮》，把大法记在心里，刻在脑子里。在生活中，在修炼中，在遇到难关中，让大法指导我们前行，让我们走好走正助师正法路，跟随师父回家的路。