在大法中实修 归正自己

【明慧网二零二六年七月二十二日】我是九六年得法的大法弟子，分享一点自己在背法修炼中的点滴体会。

一、背法学法　整体提高

说到整体提高，当初以为是大家在一起炼功、一起配合出去讲真相、一起配合到黑窝发正念、一起配合帮同修过病业关什么的，都是一起做，就以为是整体了。

因学法不深，在这过程中和同修发生过不少矛盾，还觉的同修对我有偏见，所以心里老过不去。每次跟同修提什么意见时，都没起到沟通的效果，聊过后，不了了之，心里不舒服。时间一久，对同修就疏远了，积存下怨恨心，出现问题，就争辩，看不起对方，产生了妒嫉心，导致救人效果不好。心里一直压抑着，感到自己怎么都开心不起来。

慈悲的师父看到我有想要提高的心，给我安排了修炼的机会。我跟几个老修一起学法，她们把《转法轮》背下来好几遍了，而我连读都读不好。不比不知道，我差劲透了。为什么我学法不得法？是什么原因？我自问学法时间也不少，但入心、用心、静心，我能做到吗？我找到了差距，也不想落后，心想，哪怕我每天坚持背一小节法，从中悟一悟也行呀！

想到做到。我在学法上下功夫，在提高心性上下功夫。之前跟同修配合不好，我向她们道歉，重新做好。

每出现问题，先找自己哪方面没做好，心性上有没有问题；身体不舒服，首先想到的是本体要转变，哪有舒舒服服的，必会有反应；真正提高心性，整体升华的效果就体现出来了。现在同修们整体配合得很好。

二、去怕心的一段修炼过程

看到同修见人就讲真相，我很敬佩，那正念坚不可摧、金刚不动的状态，真的让邪恶胆寒。比学比修，我找到差距。但我在黑窝里被迫害产生的怕，还没完全去掉。有时黑窝里的情景会反映出来，导致我讲真相时，心里有一种怕的物质存在。

前几天，面对面讲真相中碰到一个学生，我们在跟他妈讲，他也跑过来听。还没听几句，他就站起来，说他是信基督的，然后就要拍照。同修问：你想做什么？他就没拍照，急忙走了。同修问他妈：他去做什么？他妈说要上晚自习。我怕被迫害的心起来了，刚好另外两个同修也过来了，我走过去说：快走，有人要举报了。我没想到自己是大法弟子，不象个修炼人。我为什么要怕？象同修说的：你做坏事了吗？回到同修家，吃过晚饭，疑心又上来了，我跟同修说，我想回去了。同修正念的回答让我汗颜，她说：你想去哪里？是你的难你跑得了吗？在我家有什么好担心的？这么点事让你怕成这样，还不够我一个小指头捻的。这次又让我找到与同修的差距了。

有一天，我和家人去买东西，买完，家人叫我走，我说等等，我想跟老板讲真相。家人不说话了，好象有点不耐烦。我在讲，可老板不太想听，我看出老板是怕，我说：你不用怕，我们也不用跟别人说，你心里明白就好，给你起个化名三退，叫吴平（他姓吴），平平安安，你说个好，就得了，他答应了。我讲“天安门自焚”是中共自导自演的，他明白了。

回来的路上，家人说，这种人不听就算了，没必要再说。我说：如果我不再讲，他可能很危险，这个生命就没了。最后他选择退出，那不就得救了吗？他说：你厉害。我说：不是我厉害，是灾难来时三退的人能受神佛的保佑，平平安安。因之前家人一直陪我出去打真相电话，今天他不耐烦，是不是我的怕心让他担心呢？不行啊，怕心不去肯定不行，我得去，把那颗隐藏的心去掉它，解体它。

我跟同修姐姐出来找有缘人，回来的路上，也想在小区走走，真是一个有缘人也不想落。一位阿姨在遛狗，那狗一直不走，蹲着看着我们。开始我俩只跟阿姨聊家常，为讲真相拉近距离。我们一直讲，阿姨不退。我就说：你看现在天灾人祸那么多，人求的是什么？不就想平安嘛！有个好身体嘛！恶党做恶太多。多少小孩子丢失，现任党魁说七十岁都是小孩，将来人可能活到150岁，不就是要用换别人的器官实现的吗？你想想多可怕。咱们能明白真相，退出中共，远离中共，不用谢，也不花你一分钱，就行了。我起个化名，她同意退出来了。我也跟狗狗说，记住“法轮大法好，真善忍好”，那狗才依依不舍的走了，边走边回过头来看我们，主人怎么拉它都不走，直到我们走远为止。

众生都在等着听真相啊！只要我们有这颗心，师父都安排好了，弟子只是动动嘴，都是师父在做。谢谢师尊！

三、正念正行　闯过病业魔难

1、去年底，一位同修出现脑血栓的症状，我和同修及时赶到帮助发正念，那时她整个人迷糊，身歪嘴斜。师父加持我们整体的正念。该同修是老年同修，对法和师父是坚信的。当魔难来时，人的一面也会表现出来，可配合发正念的同修正念不停，加强她的正念，她很快闯过病业魔难了。

三月初一天，早上三点十分闹钟响了，我准备起床炼功，可左手动不了，痛的很难受。我以为是睡觉压到的，一会就好了，没当回事，很艰难的把五套功法炼完。第二天还是一样痛；第三天不想炼了，也不想起床背法了，迷迷糊糊就想睡觉。但我思想没停过。我在找为什么会这样？哪方面没做好，不符合法？不炼功，不想学法，谁高兴？对！是旧势力。

想到这，我马上坐起来了，起床，该做什么做什么。你让我痛，我让你比我还痛，解体你、灭掉你，于是我就起来炼功。抱轮时，左手抬不起来，没一点知觉，我就用右手把左手抬起，把准备好的袋子费劲的放到门上边挂着，用右手拉着左手，慢慢的往上拎；把左手放到袋子拎手上。那时左手只有五个手指能动，炼功动作不准确，冲灌时只能手指动动，洗澡时只能让家人帮忙。但通过加强学法、发正念，不间断的炼功，凭着信师信法的一念，五天后左手完全正常了。谢谢师父！

2、我在黑窝时，一次左边胯骨痛，走不了路，我就打坐。我想我身体是由分子、质子、原子组成的，是同化大法的，由人体转化成佛体是有反应的。不好的东西在我的场里，是呆不住的，我就利用一切时间打坐，每天没事就打坐、背法。这样三天后，我走路正常了。

四、归正长期炼功、发正念迷糊的状态

我和A同修是在黑窝里认识的，是同一个地区的。出来后我和A又在同一个单位上班，一起炼功，一直配合讲真相。因那时学法不深，不注重个人实修，两个人经常发生矛盾。后来B同修在我们小区购房，三个人一起炼功真好，但是炼功效果不佳。我们坚持早起晨炼，看到对方打坐时，手耷拉下来了，不清醒，谁也不给谁说，自我感觉很好，不知道自己其实也有类似不清醒的状态。个个都这样，炼静功迷糊，发正念倒掌。

这种不正确状态拖太久了，曾经努力过，但改善不大。后来接触同修多了，都说这种情况不对，所以A就叫我们帮她发正念，说有副元神干扰她。我们因法理不清，也有爱面子的心，没人出声，就照做了。后来一位同修讲她对倒掌的做法，确实很好，有帮助，但坚持不久，又跟原来一样了。我们决定发正念清自身的空间场，每次一小时，但还达不到那种发正念完全不倒掌、炼功完全不迷糊的状态。

前几天，师父一段法突然打到我脑中来：“我们功法不象一般的功法，忽忽悠悠，惚兮恍兮的，神魂颠倒。我们功法都要你明明白白的修炼你自己。有的人老是讲：老师，我一闭上眼睛就晃。我说不见得，你已经养成了放弃自己的主意识的习惯，你一闭眼睛就把自己的主意识放松了，没有了，你已经养成这种习惯了。坐在这儿你怎么不晃？你就保持睁着眼睛的状态，这么轻轻把眼一闭你晃吗？绝对不会的。你认为这气功就得这样练，你形成一种概念，一闭眼你就没了，哪去了也不知道。我们讲你的主意识一定要清楚，因为这套功法是修炼你自己的，你得明明白白的提高。”（《转法轮》）

师父讲的法，我做到了吗？师父讲炼功前要舌顶上颚，嘴唇闭上，但我有时迷糊，舌头放松，嘴唇不自觉的张开了。我是不是一闭眼睛就晃，主意识放松了，哪去了也不知道？是不是长期养成的习惯造成的？找到自己的原因，现在我炼功、发正念都提醒自己，要明明白白的修炼自己，我也背诵《转法轮》中“主意识要强”这一小节，加强个人修为。发正念时，清理困魔和外来干扰。不久前，和同修炼功，同修都说我炼功不迷糊、发正念不倒掌了，容貌也改变了。

在这过程中，我也认识到了，修炼谁也代替不了，也没有顺风车搭，只能脚踏实地精進、再精進。

（责任编辑：唐毅）