在向内找中实修去掉怨恨心

【明慧网二零二六年二月十一日】我是一九九七年得法的大法弟子，在慈悲的师尊保护下，走到了今天。下面把我修去怨恨心的过程写出来与同修交流。不在法上之处，请同修慈悲指正。

一、修怨恨心　寻找起源

学法对照自己，我发现自己的修炼真的很差劲，怨恨心很重，到了一说就炸的地步，真的很汗颜，很愧对师尊。

在家庭里，特别是对丈夫的怨恨，时时处处都能体现出来，看不惯他的生活习惯，整天不务正业，浮夸观念严重，总想不劳而获，坐享其成，只顾眼前，不管今后，有钱就撒，没钱就想歪心思，还好勇斗狠、暴力；只要他一说不符合我想法的话，我就与他争斗，对他句句话充满邪恶党文化的毒素，还得理不饶人，无理争三分，总想压倒他的气势，看不起他，挖苦他等等。每次都这样被邪恶的灵体操控失去理智，总也忍不住。过后又很后悔，很苦恼，也很想改掉这坏毛病，可一遇到不如意的事情，就又牢骚满腹，主意识麻木，完全被邪灵控制而不自知。现在意识到这些都是旧势力强加的，我不要它，它不是真我，它是后天形成的观念败物。

剖析原因，我们是一九八六年经人介绍结婚的。当时村里社会风气败坏，男女老少都爱打牌，很多还赌博。丈夫也不例外，还经常带一帮人在家玩。在外赌博输了钱，要债的人砸家里的门窗，把小孩子都吓坏了；逢年过节，我与孩子几乎都是在过难。本来当时家底很薄，留点吃的谷，他把谷偷偷卖了，把钱拿去玩；把我陪嫁给小孩戴的家传的银锁拿去抵债，别人说这肯定是偷偷拿出来的，和我说后，我拿钱去赎回来了。去娘家拜年，回来的路上，他把带小孩的自行车丢到池塘里，不管我和两个孩子，自己走了。我用几天扎的做饭用的柴把，他向我要钱，我说没有，他放火把柴把给烧了。这样的不可理喻的事常常发生，让我对生活已经没有一点希望，总想一死了之，但不管跳水，还是喝大量浓酒，都没死成。母亲也常常担心怕我寻短见。那时对我的伤害很大，象是暗无天日，有时我恨不得请人来痛打他一顿才解恨。

直到一九九七年，别人看我和丈夫老吵架，过的很苦，就劝我去学法轮功。我看大法书后，仿佛找到了生命新生的希望，感觉活着有意义了，能够修炼大法返本归真，也带着孩子学法修炼。我教孩子不占别人便宜，丈夫和我的处世方式不一样，我管不了丈夫，就不管，做我该做的事，我要改变自己，人世间实在太苦了，我决心跟随师尊坚修大法到底。感恩师父挽救了迷失在痛苦中的我，挽救了我的家庭，挽救了两个孩子，从此，我们沐浴在大法的洪恩当中。

虽然师父把我不好的物质拿掉了，但是我没有意识到要修去党文化的思维方式。孩子上班后，许多年我也在外上班，与女儿住，只有过年回来几天，就走了，表面与丈夫没有争执，但很多时候都是回避修炼中要去的怨恨心，特别是养成的习惯，很多时候都是以维护大法掩盖过去，心性没提高，没有真正的实修。

二、遇到矛盾　反思自己

这次，儿媳怀孕，我需要在家照顾她。开始一个月，表面还算平静，但时间长了，我的问题慢慢的暴露出来了。

一次，吃饭的时候，丈夫说：“夏天楼上很热，给你房间安个空调怎么样？”我一听这话，就来气，劈头盖脸的开始数落他，说：“你真是虱多不痒，债多不愁啊，尽想脦瑟，有钱就瞎花，欠那么多债，不还行吗？不要你买空调，（你）自己把欠的还了，别想些歪心思。”丈夫当时没有吱声。通过学法，听同修的交流，现在平静下来回想当时的情景，我真是做的太差劲了，根本就不象修炼人。他本来是怕我天热难受，我不但没有领情，还要说一些伤害他的话。

儿子听我说家里插座不好用，回家时买了多用插头。女儿看商品打折，买了些生活用品。丈夫去给女儿拿快递，又买了些食品。我看到，就来气，抱怨女儿不该买，让丈夫去街上又乱花钱，家里还有菜没吃完。买的一些东西，儿媳又不吃，就又数落丈夫的不是，抱怨他们都爱贪小便宜。

在去学法小组的路上，我想为什么都这样？看到他们的表现，是不是我也有这样的心呢？到小组后，同修说她父亲买个播放器才十五元，我说我女儿买的五十元，其实我也有这个贪小便宜的心啊，买什么总是精打细算，怕吃亏、上当受骗，总怕他们乱花钱，还欠有债，不节约点怎么还呀？就是这个思想造成的根源：我是为他们好啊，按照我的想法做事，就高兴，不符合我的，就抱怨，心经常被带动。对丈夫形成的观念，一有看不惯的，我就张口即来，毫不考虑丈夫的感受；不想要丈夫打牌的钱，也不吃他拿回的东西，不想给他德。可我对他这么恶的语言，不也还是在给他德吗？以前去外面救人，也不想救他，看来我的怨恨心到了极点。后来我意识到是党文化包裹着我，那些恶的想法不是我真正的自己，这些坏东西不去，怎么能生出善心？意识到了，也想好好修，但再遇到矛盾，有时还是忘了。

儿媳怀孕反应一直很好，不吐，能吃能睡，我们能形成一个修炼环境，互相提醒。那天同修来了，刚说好要来我家学法，下午，儿媳说内裤上有两点血，我也不知道怎么回事。因没见过，大姐就住我家隔壁，我就让儿媳去问大姐。她之前有过漏胎现象，但她也不太清楚。儿媳就上网查，医生说要去医院检查下。我没有动心，心里明白有师父保护，只要心正，一切都是最好的安排，就怕心不正，被旧势力钻空子捣乱，我就发正念，清除一切干扰整体的邪恶因素。

丈夫和大姐当时就说儿媳是因为打坐造成的，儿媳说怀孕可以打坐，很多人还报名瑜伽打坐，可以让自己静心调息。儿媳去医院检查后，一切正常。第二天，他们还叫湾里的人劝说我不要带儿媳炼功，说我在女儿那带着她学，现在回家又带儿媳学。我说她们不知道的事别管，现在外面好多人学，把自家的事管好就行，把人家怼走了。我就让儿媳去和大姐讲清楚，是儿媳自己要学，不要总怪我。

其实，这是要讲真相救他们的契机，不能给大法抹黑。而我却怨恨他们得到好处的时候不吱声，一不符合他们的观念就瞎说。虽然我表面有维护大法，不让他们造业的心，但内心深处觉的自己不愿被他们说，受不得冤枉，维护自己求人中的名。

虽然儿媳去和他们解释了，但我也不爱大姐总是管我们家的事，也不爱丈夫总是管着孩子，几天对他们的表情就是阴沉着脸。去亲家母那学法时，她说：“大伯是担心，也要理解她，你就和她说，如果担心就帮着念‘法轮大法好，真善忍好’，也是在帮孩子在积福份。”听完，我笑了，是啊，要用智慧的方式耐心的说，而不是用人的方式压倒对方。我们的心态改变了，乐呵呵的，大姐也是喜笑颜开，他们也不再说此事。

三、放下怨恨　提升自己

这期间，儿媳把《去除党文化》音频专辑拷给我听时，真是感到这方面我象没修一样，有很多同修因怨恨心不去被拖走肉身或被迫害，而怨恨心引发争斗心、瞧不起他人的妒嫉心，会使我们修不成。怨恨心与名利情相连，与高兴结为搭档，基点还是在人中，根本观念还没有改变，也没有正念，不按师父说的做就是在走旧势力安排的路，错失修炼机缘，真是害人害己啊！

在家庭中、社会上、亲戚朋友邻里间，人与人的交往在所难免。在邪党文化中长大，从小到大接受的一切都是邪灵灌输的一套东西，注入身体恨的物质已成为身体的一部份。怨就是对人或事物的不满，恨就是仇恨，是邪灵注入的败物，因怨生恨，多少带些恼恨、气恨。满足就高兴，得不到就怨恨，符合自己的心愿就高兴，不满意就怨恨，达到目地就高兴，没达到就怨恨，等等。当一些欲望得不到满足就怨恨，随时随地的发酵，形成的思维与言行惯性，严重的阻碍我同化大法，这就是邪恶毁灭人的目地。

回想自己婚姻的不幸，丈夫的恶习，是我怨恨的根源，养成了向外看，总想改变别人，不修自己，说话带有强烈的火药味，丈夫很要面子，而我经常搞得丈夫很难堪。当我下决心一定要修去这个败物，认清它不是真正的我时，一定要多学法，归正自己，才能证实大法的美好。当天晚上我就吐水、拉肚子，我明白是师父在给我净化身体。用尽人类语言也表达不了对师父的感恩！

当我放下怨恨，仔细想想，丈夫从没有反对我学大法、炼功，就是在一九九九年，江魔头对大法迫害时，我被迫害后回家，也没有干扰我学法。当时小孩很小，他对孩子说：“你妈妈在家里种地，学这没有关系，但你们学不行，邪党迫害大法规定修炼法轮功的人不能参军考大学。”当时，我就坚定的一念：大法弟子家的孩子都很善良，从小受到“真善忍”的指导，虽然不懂怎么修，但知道不能做坏事，只要能考上大学，就一定能去上，不信等着看。最后，两个孩子都考上了大学，并顺利的完成了学业。

我在外地做事时，丈夫每次回老家，即使坐火车有检查，都帮我大包小包的往回带资料，我发资料他也不干涉。我被绑架后，他带着亲人和律师去要人，也是我没做好，在邪恶的迫害中让丈夫害怕。听同修说，在我快回来时，国保610的人气势汹汹的来家里，扬言我不放弃要送我去洗脑班，但丈夫义正词严的说：“你们这是在知法犯法，人到期了就该回家，还要关就是你们在犯法。”几句话把那些人说的灰溜溜的走了。我回来后，去参加学法与同修来往，他也不管。比起周刊上有的同修的各种遭遇，我的环境真的还是很好的。过年周边同修来我家看神韵，丈夫还很热情客气的叫他们吃东西。平时我出门去学法小组，他也从不管。所以，我自己还这样对待丈夫，没有修炼人的慈悲，怎么去救度他啊，想想自己的修为，真的是深感惭愧，真的对不起师父的慈悲苦度。

在我被非法关押期间，最欣慰的是儿子和女儿还是坚修大法，感恩师父对我们的加持和不放弃。丈夫也改了很多，帮忙操办婚礼。儿子结婚前，丈夫沉迷赌博，还经常通宵达旦的打牌不回家，现在不赌博了，出去玩也知道按时回来吃饭，晚上十点左右就回家了。也知道买些东西回来家用。我也要善待他，每天早上吃饭时，也给他送一碗，做他喜欢吃的，尊重他的爱好，经常关心他吃饱没有，衣服、床被经常给他换洗，不再对他横鼻子竖眼的，我也要利用好家庭环境，把自身的党文化修去，好好同化大法。而我被绑架，没意识到的对丈夫长期的怨恨没有修去，从而被旧势力钻了空子。其实他也是被邪党变成这样的，也是为成就我提高上来的台阶，我应该感谢他，虽然还做不到很慈悲，但请师父加持弟子，我会努力的！

儿子、儿媳、女儿都是大法弟子，他们的修炼道路都是师父安排的，我只能在这环境中圆容师父所要的，修去自身的党文化思维观念，去掉在人中养成的各种坏习惯，去掉自私自我、争强好胜等邪党毒素，扮演好人中妻子、母亲的角色，好好珍惜圣缘。多看别人的长处，包容别人的不足，放淡各种欲望执著，顺其自然，做到坦然不动心，达到修炼人乐呵呵的慈悲状态，不浪费师父用巨大的付出延续来的时间！坚定信师信法，珍惜这万古不遇的机缘，学好法，修好自己，相互提醒，共同精進，才能更好的救度众生！

以上只是个人的一点感悟，不当之处，恳请同修慈悲指正。