在修炼中提升 第十一届保加利亚法会召开

【明慧网二零二五年十一月十一日】二零二五年十一月二日上午九点，保加利亚法轮功学员在索菲亚市中心的豪华酒店——赫姆斯酒店（Hemus Hotel）举行了第十一届法轮大法修炼心得交流会，十三位学员分享了他们近期的修炼心得，如何在生活中克服挑战的同时，在修炼中提升自身的品格。

图1～2：二零二五年十一月二日上午九点，保加利亚法轮功学员在索菲亚市中心的赫姆斯酒店（Hemus Hotel）举行了第十一届法轮大法修炼心得交流会。

图3～6：法轮功学员分享了在生活中克服挑战的同时，如何在修炼中提升自身的品格。

向世人讲述迫害的真相

亚历山德拉（Alexandra）来自索菲亚，自二零一三年起开始修炼法轮大法。她在法会上交流了在保加利亚参加请愿活动以及真善忍美展的过程中提升自己的修炼心得。

亚历山德拉说，她认识到在带人们参观真善忍美展时，耐心和忍耐力对于讲清真相至关重要。

“这些画作赋予我强大的动力，一方面，我沉浸在令人动容的苦难场景中，对这场镇压迫害更加感同身受；另一方面，画作中展现师父的威严以及我们誓约的重大意义让我深思。”她说。

亚历山德拉还表示，除了美展之外，法轮大法信息中心视频网站上的感人纪录片也带给她对修炼的坚定和热情。她说自己记住了《难以置信》（Hard to Believe）等影片中的重要细节。她说：“生动的画面和事实会留在我的脑海中，我可以与人们分享，共产主义恶魔在当今世界挑起这场前所未有的邪恶，人们的命运取决于他们对（这场迫害）的立场。”

消除执著的根源

瓦莉娅（Valya）的童年很艰难。她感觉不到父母的支持，而且她还有一个欺负她、有时还打她的哥哥。十四岁时，瓦莉娅离家出走，在另一个城市和朋友一起生活。她开始工作，并隐瞒自己的年龄。她经常表现粗鲁、霸道，掌控一切，表现得象个强者、不可一世、所向披靡，以此来增强自我防卫能力。

二零一六年夏天，瓦莉娅开始修炼法轮大法。通过学法，她开始更清楚地理解佛性与魔性的区别。

不久前，瓦莉娅做了一个梦，梦见一群恶魔在折磨一个身体。“我看到了它们的丑陋，它们残忍地折磨人，它们喜欢折磨人并以此嘲弄他人。那个身体落入了这些恶魔的掌控之中，仿佛被无形的陷阱包裹着。”她说。

这个梦境让瓦莉娅更加坚定了消除所有执著的决心，例如争斗心、自我标榜的心、追求个人利益之心等等。她意识到，以前只是浮于表面，而现在她想要直击这些执著的本质，从内而外地摧毁它们。她决定弄明白是什么在滋养这些执著。

通过探究执著的本质，瓦莉娅发现这些执著的影响有很多相似之处，但所有执著背后最突出的根源都是恐惧。于是，瓦莉娅下定决心要从思想中彻底清除恐惧，直面恐惧。

她分享道：“通过学法轮大法，我看到了佛性的真正力量和德。师父接纳了我，也接纳了我的长处和弱点，以及我的所有缺点和过去犯下的错误。他用洪大的慈悲教导我要更加仁慈。”

闯过病业关　重拾修炼之心

伊娃（Eva ）说，自从她开始修炼以来，近十二年的时间里，她经历了各种考验和磨难，“但是在慈悲的师父的帮助下，我总是能在这条修炼路上继续前行，越来越坚强，越来越清醒。”这十二年间，她无需服用任何药物，也无需就医。她感到充满自信，认为自己的身体“坚不可摧”。然而，一次看似普通的牙龈手术却击碎了她坚不可摧的信心，将她推入了人最深层的恐惧之中。

手术后回家，她做的第一件事就是炼第五套功法。 “那是一种奇妙的感受，平静、成熟，我感到自信、谦卑、幸福。”她说。然而，接下来的几天，她的病情急剧恶化。 严重的消业被一系列常见的疾病症状掩饰住了。她经历了剧烈的痛苦和难以忍受的折磨。在这个过程中，伊娃向内找，看自己是否有任何内在的执著可能导致这些外在的表现。

伊娃意识到自己走错了路，因为她把这次考验看作是一种严厉的惩罚。在与一位同修和她的先生（他虽然不是修炼人，但非常支持伊娃修炼）交流后，她开始意识到自己的问题所在。

“我失去了专注力。我匆忙地做了几十件事（以这些事可以帮到大法为借口），却背离了大法。（我虽说）大法是我的首要任务，但这只是纸上谈兵。课程、培训、大学、英语课，无数的事务占据了我所有的时间。由于这些繁重的工作，我虽然经常学法，但学法却不够多，也不深入。我追求那些我认为能提升自身价值的世俗事物，并打算将它们投入到大法项目中。但是那样的事并没有发生。”她说道。

伊娃交流了她对这场考验的理解，认为这是迄今为止她所经历的最大的一个考验。 “我必须面对人生中最艰难的考验之一——自我的考验！接受真实的自己，接受不真实的自己，并完全跟随内心的指引。”她说。她意识到自己应该重新专注于修心，而不是追逐外在的事物。

最后她说：“师父慈悲于我，让我成为大法的一粒子，成为你们的一份子，我没有受过教育，不会说英语，也没有任何特殊才能。我只有一颗心——一颗属于大法的心！”

领悟真修　放弃给人治病的执著

八年前，伊沃（Ivo ）第一次接触大法，阅读了《转法轮》。书中揭示的真理、原则和法则令他震惊。

一、两年前，还没有修炼的伊沃由于他母亲得了癌症，开始学习放射疗法，上了许多课程，开始治疗了母亲的病。当时，他只是真心相信自己有这种天赋，能帮助他人。开始修炼后，伊沃意识到，给人治病“违背了宇宙的法则，完全违背了师父的教导”。

修炼大法后，他停止了所有其他治疗活动。“我有很多执著，甚至自己都没有察觉到。”加入把李老师的著作翻译成保加利亚文的项目后，他感受到了变化。他翻译了《二零零四年芝加哥法会讲法》。他说：“翻译那篇讲法之后，我开始按照师父说的去做，一切都发生了巨大的变化。”

他说：“在我看来，另一件极其重要的事情是，要努力做到不被执著控制，以一颗纯净的心，尽可能深刻、真诚地审视自己，我们真正是什么样，行为方式如何，说了什么，做了什么，怎么做的等等。”

伊沃还分享了他在自我提升过程中的另一个极其艰难的时刻，他认为这是最难的。由于他很快提升到一个层次上，因此生出了沾沾自喜的心，结果掉下来了。他变得懈怠，不再学法，也不炼功。他退回到了最初修炼时的层次，仿佛一切都要从头再来。

他说：“起初，我甚至没有意识到自己摔倒了。从那次几乎致命的跌倒中，我站了起来，而且比以前更加坚强。”