在大法项目中放下自我

【明慧网二零二五年九月二十四日】我叫安德士，来自哥德堡。30年前的这个时候，我成为了一名法轮大法修炼者。那是1995年的秋天，当时我29岁。在另外空间中看，这仅仅是一瞬间，但从人类的角度来看，这是一个漫长的时期。这期间，我经历了许多事情。

回顾

1996年秋天，我与瑞典及其他国家的同修参加了中国之行。这次旅行给我留下了深刻的印象，并极大地加深了我对大法修炼的理解。当时，我们还参加了一个法会。后来才知道那是第一次法轮大法国际法会。当时听说师父正在美国访问，但他突然间就出席了法会并为我们讲法。师父谈到了宇宙。当时给我们翻译的学员多次沉默着，他们无法将这些复杂的句子翻译成英文。后来，我读到这次讲法的英文版。我太幸运了！

在整个师父讲法的过程中，我感到背部疼痛。后来我发现，我从青少年时就有的背痛消失了。感谢师父！

1999年前，我连续三年参加了中国之行。我从中获得了许多美好的回忆和经历。这为以后我对大法和师父的坚定信念打下了坚实的基础。

迫害开始前，我参与了很多洪法活动。迫害开始后，我又参加了很多呼吁停止迫害的活动。我与一些同修参加了世界各地的集会，参与了在南非和印度等地的洪法之旅。这些旅行也给我带来了更多的修炼体悟。当然，我也经历了许多关和难。无论我的人生中发生了什么，大法总是给我力量，并向我指出前进的方向。

身体和经济上的考验

近些年，我忽视了炼功，不像以前那样常常炼功。身体上出现了各种大大小小令我困扰的问题。对于这些问题，我现在悟道，一部分是来自邪恶的干扰，一部分是我在修炼中的一些漏洞造成的。意识到这些，我现在加紧了炼功学法。

在拥有了多年的稳定工作和收入之后，2013发生了变化。我工作单位的总经理出现了酗酒问题。在接下来的3年里公司的效益下滑，最后走向破产。这对所有员工来说，都是一个艰难的时期。

我不得不重选职业，并花了两年时间学习编程。这很艰难，但我还是拿到了学位。此后很长时间我无法找到工作。这使我感到非常失望。更糟的是，由于误会，我的失业金被削减到原来的三分之一左右。尽管我作为修炼人明白这些钱不属于我，但这让生活变得更加困难。后来，我突然想到几年前我曾获得过一笔经济上的恩惠。这笔钱与损失的失业金数目相当。我就当我还了一笔债！

经过两年的努力，我于 2021 年创立了自己的公司。我没有从事我所学专业的工作，而是重拾我之前擅长的处理图片等方面的技能。这也是一个艰难的时期。作为一名修炼者，我明白这也是我要修的一部分，我会度过难关。我慢慢的静下心来。现在我清楚的认识到，我经历这些是让我以放下对安稳和舒适生活的执着。悟道了这些，我的经济状况开始好转，我身体上的不适也在逐渐消失。

在英文大纪元的工作

在我创立公司半年后，我得到为《洞察杂志》远程进行图片编辑的工作邀约。该杂志是英文大纪元的副刊。由于我有丰富的处理图片的经验，所以我欣然的接受了这个工作。同年晚些时候，我上岗进行图片编辑工作，其中包括网站内容和杂志副刊。能够为英文大纪元尽一份自己的力量，我深感荣幸。

在《洞察杂志》的工作让我受益匪浅。我与纽约办公室同事每周一次在线上开会。他们通常是设计师或摄影师，有时他们会对我编辑的图片提出一些建议。在此领域有多年的经验的我，最初对他们的发聩有些抵触情绪，心想：“谁能告诉我该如何编辑图片呢？”很快的我意识到这是人心，是我放下自我的机会。他们的建议和反馈是为了杂志好，而不是针对我个人，我要放下虚荣和竞争心理。此后，我们大家劲往一处使，共同打造了一本精美且专业的新闻杂志。我们的合作也越来越愉快。

近两年来，我还负责一个内容的版面设计。起初是每周三个晚上，现在是五个晚上。一开始因为工作压力大，且常在深夜，我对是否接受这项工作感到犹豫；但部门领导和同事们给我很多的支持。经过一段适应期后，我就能够独立工作了。

起初，我工作得很慢。当他们说这项版面设计工作每期只需要3.5小时，我很不理解这怎么可能。现在，我的确能在规定时间内完成。每次工作完成后，我都感到欣慰。

我注意到美国同修们的态度都很积极和随和。而我自己常有负面想法：“怎么这样做？应该这样做才对！为什么他们还没按时完成文字工作？现在要拖后我的工作了。”有时，我对自己也有一些负面的想法：“怎么又犯了同样的错误，他们一定认为我无能。”我开始警觉这些负面的想法，我把注意力放在努力完成好工作和保持积极的态度上。

在英文大纪工作期间，我听说了大家每天都在办公室集体学法。我无法亲自参加现场学法，但我加入了瑞典的一个每天在网上的学法小组。除了参加当地的集体学法，我们每天早上一起学法一小时。我发现，在集体学法和大声读法时，我更能集中注意力。尽管我已经读《转法轮》几百遍了，但我仍然每天能从法中获得新的启发和领悟。

在瑞典大纪元的工作

我也参与了瑞典《大纪元时报》的工作。2021年1月，瑞典文大纪元开始了印刷版的周报。由于我在印刷品制作和图片编辑方面有专业知识，所以我也参与了这个项目。

工作中，有时会出错。以前我的第一反应总是别人的错。后来我意识到了自己的这颗心。我总是在第一时间把责任推给了别人，其实很多时候是我犯的错。

我常常希望事情应该按照“我的”方式来做，并指责他人。意识到了，就要改正。我希望自己在这方面能尽快改进，能够听取并提出建设性的意见或提议，而不只是为了显示自己的能力。师父给我们提供了参与正法的机会，同时也给了我们在过程中提高层次的机会。

师父说：“我经常讲一句话，我说最后结果怎么样我没看重，在正法中完成那都是必然的。正法中无论怎么惊险，结果是必然的，所以我对这个不太注重，因为它是必然成的。我最珍惜的是过程。”（《各地讲法八》〈美国首都讲法〉）

如今越来越多的人明白《大纪元时报》代表着正义的新闻报道，未来将有更多人意识到这一点。我感激能为这个重要的项目贡献力量，无论是在美国还是瑞典。

分享修炼体会是促进大家提高的重要部分。我通常会给自己设置障碍，例如：“我没有取得什么特别的成就。”或者“别人会怎么想？”或者“没有人问过我。”这次我感到，我也需要放下这种阻碍性的观念。当我回顾整个修炼历程时，我看到自己在不同的环境中和不同的条件下放下许多执着。当然，我也意识到自己还有很多方面需要去修。

感谢同修们！感谢尊敬的师父！

（2025年北欧法轮大法修炼心得交流会发言稿选登）